İçerik
Emzirme döneminde kuşburnu (HS) tüketilebilir, ancak ikinci aydan daha erken olamaz. Bu, meme bezlerine kan akışını iyileştiren ve bağışıklık sistemini güçlendiren oldukça değerli bir meyvedir. Bir çay kaşığı ile almaya başlayın. Alerjik reaksiyon görülmezse, miktar günde 20 meyveye çıkarılabilir.
Emzirirken kuşburnu içmek mümkün mü
Kuşburnu emzirirken bile tüketilebilir
Emzirmenin tüm aşamalarında uyulması gereken birkaç kural vardır:
- İlk ayda HS'li kuşburnu tüketilmemelidir. Doğumdan sonra en az 30 gün beklemek gerekir, bundan sonra içecek diyete sokulmalıdır.
- Üç yaşına gelene kadar çocuğa herhangi bir biçimde bir köpek gülü vermeye değmez - bu, uyulması gereken katı bir kontrendikasyondur.
- Emziren bir anne sadece kuru meyveler kullanabilir, çünkü taze meyveler alerji veya karın bölgesinde ağırlığa ve bebekte koliklere neden olabilir.
- Maksimum günlük dozda bir sınırlama vardır - günde 15-20'den fazla çilek alamazsınız. Aynı zamanda, ortaya çıkan içecekten (çay, komposto, et suyu) günde bir litreden fazla alınamaz.
- Meyvelerin infüzyonlarını kullanmak daha iyidir, çünkü herhangi bir ısıl işlemle önemli miktarda besin yok edilir.
Emziren bir anne için kuşburnu suyu içmek mümkün mü
Yenidoğanı emzirirken kuşburnu alınabilir. Şema aşağıdaki gibidir:
- İlk resepsiyon bebeğin hayatının ikinci ayından itibaren başlar. Ayrıca, başlangıçta sadece küçük bir doz alınır - günde bir çay kaşığından fazla değil.
- O zaman 2-3 gün beklemeniz ve kadının durumunu ve çocuğun refahını izlemeniz gerekir.
- Bu süre zarfında alerjik reaksiyon olmadıysa, dozaj kademeli olarak artırılır, ancak maksimum miktardan (günde 20 çilek) daha yüksek değildir.
- Yan etkiler varsa iki ay süreyle hastaneye yatış durdurulur. Meyveyi kullanmaya devam etme olasılığı konusunda doktorunuza danışmalısınız.
Emzirme döneminde bir kadın sadece kurutulmuş kuşburnu yiyebilir.
Hepatit B'li kuşburnunun yararlı özellikleri
Kurutulmuş kuşburnu emzirirken tüketilebilir. Meyveler 50-60 derecelik bir sıcaklıkta işlendiğinden faydalı özelliklerini kaybetmezler. Aksine, neredeyse tüm değerli bileşenleri muhafaza ederler:
- B, E, C, A grubu vitaminler, bağışıklık sistemini, sinir sistemini güçlendirmek ve normal metabolik süreçleri sürdürmek için hayati maddelerdir.
- Karoten, hücre onarımında rol oynayan bir maddedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için de kullanılır.
- Tanenler zararlı bakterileri yok eder.
- Pektin, sindirim süreçlerini uyarır, fazla safra ve kolesterolü giderir.
- Mineraller (kalsiyum, sodyum, çinko, magnezyum, demir, potasyum) normal metabolik süreçler sağlar.
- Uçucu yağlar.
- Organik asitler.
Kuşburnu, zengin kimyasal bileşimi nedeniyle emzirme için faydalıdır.
İçeceğin olumlu etkileri şu şekildedir:
- kadın cinsiyet hormonlarının artan sentezi;
- meme bezlerine kan tedarikini iyileştirmek;
- süt miktarında bir artış;
- bağışıklık sistemini güçlendirmek;
- kan şekeri seviyelerinin normalleşmesi;
- kan akışının restorasyonu;
- kan basıncının normalleşmesi;
- kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek.
Bu nedenle meyvelerden yapılan bir içecekle birlikte diğer sebze ve meyveler de tüketilmelidir. Bir doktorun tavsiyesi üzerine, bir vitamin ve mineral kompleksi (tabletlerde) uygulanır.
HS için hazırlama ve kullanma yöntemleri
Kurutulmuş kuşburnu, özellikle emzirme için faydalı olan çeşitli içeceklerin yapımında kullanılabilir. Örneğin, meyvelerden çay, komposto, şurup, kaynatma veya infüzyon yapılır. En etkili tarifler süt üretimini artırmaya yardımcı olacaktır.
Emzirme için kuşburnu çayı
Çay yapmak için kuşburnu demlemelisiniz - bu, emzirirken bir içecek için en uygun tariftir. Aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
- meyveler - 2-3 adet;
- kaynar su - 1 bardak (250 ml);
- limon - 1 dilim;
- tatmak için şeker veya bal.
Talimat aşağıdaki gibidir:
- Bütün, hasarsız meyveleri seçin.
- Onları suyla durulayın.
- Çilekleri bir bardağa koyun.
- Kaynar su veya sıcak su dökün.
- Örtün ve 10-15 dakika demlenmesine izin verin.
- Tat vermek için limon, şeker veya bal ekleyin.
Çay 40-60 dakika demlenir, ancak C vitamini dahil tüm değerli maddeler içinde kalacaktır.
Emziren kurutulmuş kuşburnu kompostosu
Komposto ayrıca emzirme için de faydalıdır. Hemen büyük bir hacim (1 litreye kadar) yapıp iki gün saklayabileceğiniz için hazırlamak daha kolaydır. Ürünler aşağıdaki miktarlarda alınmalıdır:
- meyveler (bütün veya doğranmış) - 15-20 adet;
- su - 1 l;
- tadımlık şeker.
Talimat aşağıdaki gibidir:
- Çilekleri ayırın ve durulayın.
- Suya koyun ve kısık ateşte pişirin.
- Az kaynattıktan sonra 10-15 dakika daha pişirin.
- Sonra tatlandırmak için şeker, limon ekleyin ve bir kapakla kapatın.
- Soğutun ve küçük miktarlarda tüketin. Ortaya çıkan hacim iki gün için yeterli olmalıdır. Buzdolabında saklayın.
Ayrıca ortaya çıkan içecek soğutulamaz. Bir termosun içine dökülür ve depolanır. İki gün içerisinde tüketilmelidir.
Emzirme için kuşburnu şurubu
Şurup ayrıca birkaç gün aynı anda hazırlanır. Bir içecek hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri almanız gerekecektir:
- su - 1 l;
- şeker - 700 g;
- kurutulmuş meyveler - 200 gr.
Teknoloji aşağıdaki adımlardan oluşur:
- İlk önce meyveleri ayırmanız ve durulamanız, bir tencereye koymanız gerekir.
- Önceden hazırlanmış kaynar suyu dökün ve 20-25 dakika pişirin.
- Ardından ocağı kapatın ve kapağın altında yaklaşık dört saat bekletin.
- Süzün ve tüm şekeri ekleyin.
- Tekrar kısık ateşte açın ve tamamen eriyene kadar 15 dakika pişirin (içeceğin kalın olması gerekir).
Çaya veya ılık suya ekleyerek konsantre veya seyreltilmiş formda alınabilir
Maksimum günlük şurup dozu 100 ml'dir (yarım bardak). Hazırlanan miktar 10 gün yetecek kadar olmalıdır.
Emziren kuşburnu infüzyonu
İnfüzyon, ezilmiş hammaddelerde hazırlandığı için farklılık gösterir. İşlem 12 saate kadar sürer. Bu, hamurdan maksimum miktarda değerli madde çıkarmak için gereklidir. Emzirmek için bir içecek hazırlamak için yapmanız gerekenler:
- ezilmiş hammaddeler - 4 yemek kaşığı. l.;
- su - 1 l;
Eylem sırası aşağıdaki gibidir:
- Çilekleri doğrayın.
- Onları bir termosa koyun.
- Üzerine kaynar su dökün.
- Tat vermek için şeker ekleyin.
- 11-12 saat ısrar et.
- Süzün ve alın.
İnfüzyonu hazırlamak için meyveler doğranmış olmalıdır.
Emziren anneler için kuşburnu suyu
Gw ile kuşburnu kaynatma maddesinin kullanılması süt üretimini artırmanıza izin verir. Bir içki için almanız gerekenler:
- meyveler - 20 adet;
- su - 1 l;
- tadımlık şeker.
Talimat basit:
- Meyveleri ayırın ve iyice yıkayın.
- Suyu kaynatın.
- Kuşburnuları koyun ve 10 dakika kısık ateşte pişirin.
- Tat vermek için şeker ekleyin.
- Örtün ve en az beş saat demlenmesine izin verin.
- Gün boyunca süzün ve alın. Depolama için soğutun.
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Kuşburnu emzirme için oldukça faydalı olmasına rağmen, bu meyvenin ve herhangi bir içeceğin kullanımı bazı durumlarda kontrendikedir:
- Alerjik reaksiyonların varlığı. Bir kişinin turunçgillere alerjisi varsa, kuşburnu üzerinde kendini göstermesi çok muhtemeldir.
- Alçak basınç.
- Tromboflebit (kalıtsal yatkınlık durumu dahil).
- Deri hastalıkları.
- Mide ülseri.
- Yüksek asitli gastritin alevlenmesi.
- Kronik kabızlık.
- Ürolitiyazis (çok miktarda C vitamini nedeniyle, sık içme, taş oluşumuna neden olabilir).
- İnce bir diş minesi tabakası. Meyvede bulunan organik asitler, daha fazla tahrip olmasına neden olabilir.
Sonuç
Kuşburnu emzirirken kullanılabilir, ancak yalnızca kuru halde ve ikinci aydan daha erken olamaz. Meyveler çay, komposto, koyu şurup yapmak için kullanılır. İçecek anne sütü oluşumunu uyarır, kan akışını iyileştirir ve kan basıncını normalleştirir.
Emzirirken kuşburnu çayı incelemeleri
