İçerik
Arı poleninin faydalı özellikleri birçok kişi tarafından bilinmektedir. Bu, birçok olumlu etkisi olan eşsiz bir doğal üründür. Ancak herkes bunun farkında değil. Bazı insanlar, hepsi arı poleni ile değiştirilebildiği zaman, vitaminler, immünomodülatörler ve besin takviyeleri için büyük meblağlar harcarlar.
Arı poleni nedir
Arı poleni, bir kabukla kaplı küçük tanelerdir. Çeşitli boyutlarda, şekillerde ve renklerde gelirler. Hepsi toplandığı bitkinin türüne bağlıdır. Diğer bir isim arı kolonisidir.
Bitkileri tozlaştıran birçok böceğin emeğinin ürünüdür. Ancak en büyük rolü arılar oynar. Bu işçiler küçük bedenlerinde granül polen toplarlar. Böcekler, işledikleri tükürük bezleriyle bir sır salgılarlar. İleride nektar ile nemlendirilir ve küçük sepetler yapılır.
Ortaya çıkan arı topakları pençelerin bölgesinde bulunur. Bu nedenle "obnozhki" adı geldi. Bundan sonra, böcek polen bıraktığı kovana uçar. Hücrelere girerken, özel olarak yerleştirilmiş bir polen toplama ızgarasına düşer. İnsanlar arı polenini bu şekilde alır.
Böcek, günde 50 defaya kadar toplamak için uçar. Bu 600 çiçekten polen toplamak için yeterlidir. 1 kg polen alabilmek için bir arının 50.000 uçuş yapması gerekir.
Arı poleninin faydalı özellikleri, zengin kimyasal bileşimi ile belirlenir. Aşağıdaki vitaminleri içerir:
- VE;
- E;
- FROM;
- D;
- PP;
- K;
- B grubu
Vitaminlere ek olarak polen mineraller açısından da zengindir:
- magnezyum;
- fosfor;
- potasyum;
- kalsiyum;
- krom;
- çinko.
Arı poleni neden faydalıdır
Yukarıdaki listeden arı poleninin ne kadar faydalı özelliği olduğu anlaşılıyor. Her vitamin veya mineralin vücutta belirli bir organ sisteminin işleyişini düzenleyen belirli bir işlevi vardır.
A vitamini görme, kemikler ve cilt için faydalıdır. Bu maddenin eksikliği ile, bir kişinin görüşü (özellikle geceleri) gece körlüğü olarak adlandırılan kötüleşir. Deri ve saçın kalitesi bozulur. Günde 10 gr yararlı arı poleni tüketen bir kişi, günlük A vitamini dozu alır.
B1 vitamini, vücuttaki besinlerin normal metabolizması için gereklidir. Yeterli miktarı ile mide, kalp ve kan damarlarının çalışmasında herhangi bir sorun yaşanmaz.
B3 vitamini varlığı nedeniyle arı poleni kan dolaşımına fayda sağlar. Düzenli kullanımı ile kolesterol ve lipoprotein seviyesi azalır, bu da ateroskleroz gelişme riskini artırır. B2 vitamini varlığından dolayı arı poleni, sinir sistemi fonksiyon bozukluğu olan kişiler için tavsiye edilir.
B5 vitamini ayrıca sinir sistemi tarafından da gereklidir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudun patojenik mikroplara karşı direncini artırmaya yardımcı olur. B9 vitamini varlığı nedeniyle arı poleni, vücudun ana hematopoetik organı olan kemik iliği üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Polen içeriği çok yüksek olan vücut için C vitamini çok önemlidir.Ürün, masrafından dolayı bağ dokusuna büyük fayda sağlayarak kolajen oluşumuna katkı sağlar. Polen dişleri, saçları, tırnakları güçlendirir.
E, P, H, PP, K vitaminlerinin varlığı nedeniyle arı poleni aşağıdaki faydalı özelliklere sahiptir:
- kandaki kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin seviyesini artırır;
- vücuttaki protein miktarını artırır;
- kas dokusunu güçlendirir;
- kan damarlarının duvarlarının tonunu ve gücünü arttırır;
- küçük damarların kırılganlığını azaltır - kılcal damarlar;
- normal kan akışını sağlar.
Ürün% 30 protein ve% 15 amino asit içerir. Hiçbir tahıl bu gösterge ile karşılaştırılamaz. Zengin mineral bileşimi sayesinde, arı poleninden aşağıdaki ek faydalara dayanabilirsiniz:
- vücudu aşırı sodyumdan korur;
- kan basıncını düzenler;
- glikoz seviyelerini düşürür;
- sindirim enzimlerinin aktivitesini artırarak besinlerin daha iyi emilmesini sağlar.
Kadınlar için arı poleninin faydaları
Kadınlar duygudurum dalgalanmalarına, depresif bozukluklara ve anksiyeteye daha yatkındır. Bu tür kızlara düzenli olarak arı poleni almaları tavsiye edilir. Sonuçta sinir sistemine birçok fayda sağlar.
Arı poleni uykusuzlukla savaşır, sinir krizlerinin gelişmesini engeller. Ürünü sabah aç karnına almak, tüm gün boyunca enerji ve canlılık artışı sağlayacaktır, bu özellikle çok çalışan insanlar için önemlidir. İlaç hem kadınlar hem de erkekler için uygundur.
Ürün hamile kadınlara büyük fayda sağlayacaktır. Polendeki geniş vitamin yelpazesi sayesinde anne adayı 9 ay boyunca sağlıklı ve canlı hissedecek ve bebek beklendiği gibi gelişecektir.
Arı poleni, hamilelik planlayan kızlar için faydalıdır. Üreme sisteminin işleyişini iyileştirir, kadın bedeninde gelecekteki bir çocuğu gebe bırakmak ve doğurmak için uyum sağlamaya yardımcı olur.
Ancak arı poleni en çok kilo vermek isteyen kadınlar arasında talep görmektedir. İlaç, vücudu toksik maddeler ve toksinlerden temizler, vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir. Bu faydalı etkiler sayesinde kilo anında azalır.
İnternetteki incelemelere bakıldığında, 2 ay boyunca ilacı alan kızlar vücut ağırlığında 4-5 kg azalma kaydetti. Tabii ki, arı poleni alımına paralel olarak, rasyonel beslenmenin tüm ilkelerini gözlemlediler ve orta derecede fiziksel aktivite yaptılar.
Erkekler için arı poleninin faydaları
Erkekler, insanlığın güzel yarısına göre kalp ve damar hastalıklarına karşı daha hassastır. Bu, kötü alışkanlıkların yüksek yaygınlığından kaynaklanmaktadır: alkol kötüye kullanımı, sigara. Olgun erkekler miyokard enfarktüsü ve felç gelişme riski altındadır. İstatistiksel olarak daha yüksek tansiyonları var.
Bu nedenle, güçlü yarının her temsilcisi, arı poleninin faydalı özelliklerini takdir edecektir. Bu ürün yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle kan basıncını düşürmede etkilidir. Polenin bir parçası olan flavonoidler, damar duvarını tonlandırır, miyokardiyumu (kalp kası) güçlendirir. Ayrıca kalp ritmi bozukluklarına da yardımcı olacaktır: taşikardi, ekstrasistoller, atriyal fibrilasyon.
Potens bozukluğu olan erkekler polenin faydalarını takdir edeceklerdir. Bu ürün sperm üretimini uyarır ve libidoyu artırır. Bu amaçlar için bal ile birlikte polen kullanılması tavsiye edilir. Düzenli arı poleni alımı, prostatit ve prostat hiperplazisini önlemede etkili bir araç olacaktır. Bu özellikle 40 yaşın üzerindeki erkekler için geçerlidir.
Bu amaçla ilacı kurslarda almanızı tavsiye ederim. Bir kurs 20 ila 30 gün arasındadır ve ardından 1 ay ara verilir.
Stresli işlerde çalışan ve gün içinde yorulan erkekler, yararlanacak ilacı bulacaktır. İlaç yorgunluğu giderecek, depresif bozuklukları ortadan kaldıracaktır.
Çocuklar için arı poleninin tıbbi özellikleri
Çocuklar için arı poleninin yararları ve zararları kesinlikle yaşa bağlıdır. Küçük bir organizma üzerindeki etkisi henüz yeterince araştırılmadığından bebeklere ilaç verilmesi önerilmez. Arı cilalama, fiziksel ve zihinsel engelli tüm büyük çocuklar için uygundur. Beyin fonksiyonunu iyileştirir. Bu nedenle, çocuklara erken yaşlardan itibaren düzenli olarak polen verirseniz, konuşmayı ve okumayı daha hızlı öğrenirler. Erkekler daha sosyal, neşeli hale geliyor.
Ürün, genellikle soğuk algınlığı, akut viral enfeksiyonlardan muzdarip çocuklar için uygundur. Polenin bağışıklık yararları abartılamaz. Zengin vitamin bileşimi sayesinde vitamin eksikliğinin en yoğun hissedildiği kış-ilkbahar döneminde vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır.
Ancak çocuklara polen vermeden önce bir çocuk doktoruna danıştığınızdan emin olun. İlacın doğru dozunu ve kursun süresini sadece bir uzman seçecektir.
Arı poleni ne iyileştirir?
Arı poleni tedavisi, halk ve geleneksel tıp temsilcileri arasında daha yaygın hale geliyor. Bileşimdeki flavonoidlerin varlığı nedeniyle kanserli kişiler tarafından alınması tavsiye edilir. Elbette polen, neoplazmadan tamamen kurtulmaya yardımcı olmayacaktır. Ancak kanser ve diğer tümörlerin tedavisinde diğer ilaçlarla kombinasyon halinde etkilidir.
İlaç, kabızlığı önlemek ve tedavi etmek için kullanılır. Polen, antibakteriyel özelliklerinden dolayı mide ve bağırsakların iltihaplı hastalıklarının tedavisinde etkilidir: ülserler, kolit (kolon iltihabı), gastrit.
Yukarıda listelenen patolojilere ek olarak, aşağıdaki patolojiler polen ile tedavi edilir:
- anemi (halk arasında anemi olarak adlandırılır);
- osteoporoz (kemik dokusunun yumuşaması);
- arteriyel hipertansiyon;
- aritmiler;
- şeker hastalığı;
- avitaminoz;
- bulaşıcı hastalıklar;
- sideropenik sendrom (vücutta demir eksikliği).
Mandal sadece tedavi için değil, aynı zamanda hastalıkların önlenmesi için de kullanılır. Viral enfeksiyonların gelişmesini önlemek için ilaç 1-2 ay alınır. 1 yıl boyunca 4'ten fazla kursa izin verilmez.
Halk hekimliğinde arı poleninin kullanımı
Halk hekimliğinde arı poleni kullanan birçok tarif vardır. Bu makale yalnızca en etkili olanları gösterecektir.
Bağışıklığı iyileştirmek için arı poleni saf haliyle kullanılır. 1 çay kaşığı Günde 3 defa yavaşça çözün. Tedavi süresi 1 aydır. Yaşlı insanlar hafıza bozukluğu ve demansı aynı şekilde tedavi ederler.
Anemi tedavisi için 0.5 çay kaşığı. yararlı madde günde 3 defa alınır. Terapi süresi 30 gündür.
Gastrointestinal sistem hastalıklarının tedavisi için 1 çay kaşığı. ilaçlar yemeklerden 20 dakika önce aç karnına alınır. Cilanın alımı 21 gün sonra sona erer. Karaciğeri güçlendirmek için ürüne az miktarda bal eklenir.
İdrar yolu hastalıkları için bal ve polen 1: 1 oranında karıştırılır. İlaç yemeklerden sonra günde 3 defa alınır. Her seferinde 1 çay kaşığı yiyin. Terapi süresi 45 gündür.
Prostatit tedavisi için 25 gr polen, 100 gr tereyağı ve 50 gr bal karıştırın. Siyah ekmekle sandviç yaparlar ve 1 adet yerler. Günde 2 defa. Aynı yöntem, gücü bozulmuş erkekler tarafından, ameliyat sonrası erken iyileşme için hastalar tarafından kullanılır.
Mide suyunda azaltılmış hidroklorik asit içeriği ile 0,5 kg bal, 75 ml aloe suyu ve 20 g polenden bir karışım yapılır. 1 çay kaşığı alın. yemeden önce. Terapi süresi 1 aydır, 3 hafta sonra tekrarlanan tedavi yapılabilir.
Arı poleni nasıl alınır
Saf arı poleninin tadı acıdır.Orijinal haliyle (topaklar) veya toz halinde alınmalıdır. Tıbbi karışımı daha tatlı hale getirmek için 0,5 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. bal. Ayrıca granül halinde arı poleni satarlar. 1 adet. 450 mg faydalı madde içerir.
Polen ya dilin altına yerleştirilir ya da iyice çiğnenir. Tüm besinleri vücuda almanın tek yolu budur.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ürün 30 dakika içerisinde alınmalıdır. Yemeklerden önce sabahları günde 1 kez. Dozu 2 doza bölebilirsiniz, ardından 2. kez öğle yemeği için 15 dakika içinde ertelenir. yemeklerden önce. Optimum günlük doz 15 g'dır.
Bir kişi acı bir tada tahammül etmezse, maddeyi çözünmüş bir biçimde almasına izin verilir. Ancak daha sonra ilacın faydalı özellikleri önemli ölçüde azalır. Onları saf bir arıcılık ürünü (polen) seviyesine yaklaştırmak için doz 25 g'a çıkarılır.Günde izin verilen maksimum ürün miktarı 32 g'dır.
Arteriyel hipertansiyonun ilk aşamalarının tedavisi için ilaç balla 1: 1 oranında karıştırılır. 1 çay kaşığı alın. günde 3 defa karışım. Terapi süresi 3 haftadır. 14 gün sonra ilacı tekrarlayabilirsiniz. O zaman polenin faydaları daha da artacaktır.
Bulaşıcı hastalıkların önlenmesi için Ekim ayında arı poleni tüketilmektedir. Tekrarlanan kurs Ocak ayında yapılır. Vitamin eksikliğini önlemek için ilaç ilkbahar başında (Mart veya Nisan aylarında) alınır.
Önlemler
Daha önce polenin hamile kadınlar için faydalı özelliklerinden bahsedilmişti. Ancak özellikle dikkatli olması gereken tam da nüfusun bu kategorisidir. Polenin rahmin kasılma aktivitesini uyarabildiğine inanılmaktadır. Bu, düşük yapma riskini artırır. Bu nedenle, bir kadın hamilelik sırasında ayağını kullanmaya karar verirse, bu bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğun sıkı gözetimi altında yapılmalıdır.
Kan inceltici ilaçlar alan kişiler dikkatli olmalıdır. Her şeyden önce bu "Warfarin" ile ilgilidir. Polen, bu ilacın etkilerini artırabilir. Bu, hematomların, kendiliğinden kanamanın ortaya çıkmasına neden olur.
Dikkatle, çocuklara ilaç vermeye değer. 1 yaşın altındaki bebeklerin polenle tedavi edilmesi yasaktır, çünkü bu madde alerjik reaksiyonların gelişmesine neden olabilir. Daha büyük çocuklara ilacı 1/4 çay kaşığı dozunda verilir. 7 yıl sonra, günlük polen miktarı kademeli olarak 1/2 çay kaşığı yükseltilir.
Arı polenine kontrendikasyonlar
Arı poleninin faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları kıyaslanamaz. İlaç vücuda büyük faydalar sağlarken, kullanımında neredeyse hiçbir kısıtlama yoktur.
Önceki bölümde belirtildiği gibi, ilacın kullanımına ilişkin göreceli kontrendikasyonlar hamilelik ve "Warfarin" almaktır.
İlacın kullanımının ana kontrendikasyonu polen alerjisidir. Bazı insanlar küçük bir reaksiyon yaşarlar: kaşıntı, ciltte kızarıklık, çok büyük olmayan döküntüler. Diğerleri şiddetli semptomlardan muzdariptir:
- Quincke'nin ödemi, gırtlak lümeninin daralmasıyla birlikte;
- solunum bozukluğu;
- yüz ve dudakların deri altı dokusunun büyük şişmesi;
- kan basıncında keskin bir düşüş ile kendini gösteren anafilaktik şok;
- neredeyse tüm iç organların çalışmasının bozulması.
Ayrıca şeker hastalarına polen tavsiye edilmez. Bunun nedeni, maddenin kandaki şeker konsantrasyonunu tahmin edilemez bir şekilde etkileyebilmesidir.
Saklama hüküm ve koşulları
Cilanın yararlı özelliklerini uzun süre koruyabilmesi için sterilize edilmiş bir cam kavanoza katlanır ve bir kapakla sıkıca kapatılır. Herhangi başka bir kapalı kap alabilirsin. Örneğin, bir vakum torbası.
Polenin depolandığı oda kuru, karanlık ve soğuk olmalıdır (+ 14 ° C'ye kadar sıcaklık).Ürünün doğrudan güneş ışığına maruz kalmasından kaçının. En iyi yer kuru bir bodrumdur.
Bu gibi durumlarda ürün 2 yıla kadar saklanabilir. Ancak tüm kurallara uyulsa bile faydalı özellikler zamanın geçmesiyle orantılı olarak azalacaktır. Bu nedenle ilacın bir buçuk yıl kullanılması tavsiye edilir.
Sonuç
Arı poleninin faydalı özelliklerini abartmak imkansızdır. Çok çeşitli hastalıkları tedavi etmek ve önlemek için kullanılır. Ürünü kullanırken ana şey, dozajı gözlemlemek, tüm seyri tamamlamak ve ilacı doğru şekilde saklamaktır. Hoş olmayan semptomlar ortaya çıkarsa, derhal bir doktora danışın.
